A Oficina das Emoções consta de um ciclo de palestras e workshops com o intuito de ajudar as pessoas a lidar com as emoções.
Numa temática diversificada, as palestras funcionam em forma de encontros em vários Centros de Terapias Alternativas, dirigindo-se a um público generalizado e são gratuitas.
Têm cerca de duas horas de duração, onde são apresentadas, graduadamente, ferramentas simples e eficazes no processo do auto-conhecimento.
Método e estratégia da Oficina das Emoções
As reuniões e os workshops são dinâmicos e seguem sempre o mesmo padrão:
* Acolhimento;
* (Des)-contracção;
* Apresentação do tema através de histórias e metáforas
* Partilha de experiências de vidas;
* Técnicas com exercícios práticos sobre o tema;
* Laboratório emocional;
* Exercício de introspecção
Benefício da Oficina das Emoções
Ajudam directamente as pessoas que as frequentam e indirectamente as suas famílias, os amigos e a comunidade em que estão inseridos.
O resultado de toda essa caminhada é o indivíduo encontrar paz de si mesmo e descobrir que nos pequenos gestos da vida encontramos motivos para sermos felizes.
Acreditamos que a guerra exterior é consequência da guerra nos corações dos seres humanos, se trabalharmos pela paz dentro de nós estaremos evitando as guerras no lado de fora.
Numa temática diversificada, as palestras funcionam em forma de encontros em vários Centros de Terapias Alternativas, dirigindo-se a um público generalizado e são gratuitas.
Têm cerca de duas horas de duração, onde são apresentadas, graduadamente, ferramentas simples e eficazes no processo do auto-conhecimento.
Método e estratégia da Oficina das Emoções
As reuniões e os workshops são dinâmicos e seguem sempre o mesmo padrão:
* Acolhimento;
* (Des)-contracção;
* Apresentação do tema através de histórias e metáforas
* Partilha de experiências de vidas;
* Técnicas com exercícios práticos sobre o tema;
* Laboratório emocional;
* Exercício de introspecção
Benefício da Oficina das Emoções
Ajudam directamente as pessoas que as frequentam e indirectamente as suas famílias, os amigos e a comunidade em que estão inseridos.
O resultado de toda essa caminhada é o indivíduo encontrar paz de si mesmo e descobrir que nos pequenos gestos da vida encontramos motivos para sermos felizes.
Acreditamos que a guerra exterior é consequência da guerra nos corações dos seres humanos, se trabalharmos pela paz dentro de nós estaremos evitando as guerras no lado de fora.
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